喝黑米茶有烏發(fā)的效果？

喝黑米茶有烏發(fā)的效果？

古書《本草綱目》記載： 黑米有健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，促進血液循環(huán)，改善新陳代謝。女性朋友，喝些黑米茶還可以收到消溫解毒，健脾減肥的功效哦！喝黑營養(yǎng)應該是有烏發(fā)的效果的。

常喝黑米糊有什么好處

中醫(yī)認為黑米性溫,能益氣補血,暖胃健脾,滋補肝腎,止咳喘,特別適合脾胃虛弱,體虛乏力,貧血失血,心悸氣短,咳嗽,哮喘,早泄,滑精,尿頻等人食用.西醫(yī)也認為黑米的營養(yǎng)價值明顯要高于大米,其蛋白質(zhì),多種維生素及微量元素都要高于大米1～3倍,而且黑米中含膳食纖維多,血糖指數(shù)僅為55（白米飯為87）,因此,黑米特別適合糖尿病人食用.此外,黑米中的鉀,鎂等礦物質(zhì)還有利于控制血壓,大大減少患心腦血管疾病的風險,所以有心腦血管疾病的人要把黑米作為膳食調(diào)養(yǎng)的一部分.