問：都說普洱茶減肥，我今天在實體店買的普洱，十五塊錢一兩，也就是一百五一斤，我想知道這個價格的普洱

一、問：都說普洱茶減肥，我今天在實體店買的普洱，十五塊錢一兩，也就是一百五一斤，我想知道這個價格的普洱

今年的價格說不好，但是有作用。

二、喝普洱茶，1個星期能減多少斤？？

您好，因人而異，也不要將全部的減肥的希望都寄托在喝茶上面， 也要從平時的飲食與鍛煉上注意起來：

1、 先喝湯再吃飯

2、 先吃蔬菜再吃肉

3、 吃東西細嚼慢咽

4、 每天至少上1次WC：早上上最減肥

5、少吃多動：a、每周至少做3~4次的有氧運動，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運動

b、選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛奶 、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日熱量低于1200卡會使靜止代謝率下降達45%。

6、每天8杯水

7、飲食規(guī)律：早餐像貴族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得

8、平衡膳食：葷素多樣，粗細搭配，營養(yǎng)豐富，

9、睡覺前3個鐘頭不要吃東西

祝健康！

三、我第一天喝普洱茶，一下子瘦了1.2斤，可是第二天開始，我就開始胖了，每天長0.5斤，現(xiàn)在是第四天了

只想說你瘦了是錯覺。。。。指望靠喝茶瘦身那是想多了，至于胖的話也有體質(zhì)原因的。

說的高端點的那就是你的遺傳基因里面關(guān)于身材部分的染色體本身就設定較胖的，你再怎么控制都沒用。

說的容易點，你就是個胖子的命，強求不得= =

四、普洱茶真的可以減肥嗎

可以的。

普洱茶減肥原理

普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，并且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。