長時間對著電腦頭暈吃什么好呢？

一、長時間對著電腦頭暈吃什么好呢？

還是少玩點吧，太多輻射不好，平時多吃蔬菜水果

二、怎么樣才能提神？

妙招一：薄荷清涼助我提神

喝茶被認為是提神的有效方法，近幾年興起的藥茶被視為時尚美味的提神好伴侶。其中，喝薄荷茶被認為是值得推崇的提神方式之一，如菊花人參茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生學習緊張，大量作業(yè)需要完成，當感到精神不濟時可喝杯藥茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。

妙招二：中醫(yī)自我按摩

當學生用腦過度、犯困的時候，往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓后腦勺。中醫(yī)認為“頭為諸陽之會”，課堂涂抹清涼油類產(chǎn)品可以有效刺激穴位，是一種很好的提神方法。然而一般的清涼油藥性較為刺激，對于學生來說，最好選擇較為溫和刺激少的產(chǎn)品，如雙飛人爽水。

妙招三：藥香趕走疲勞

天天泡飲提神茶不方便?不要緊，家長可以自制香袋。香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮。學生天天佩帶在身上或放在課桌旁，就能有效提神。除此之外，雙飛人爽水小巧便攜，含薄荷等天然植物精油，性質(zhì)溫和，氣味芬芳無刺激，能疏通腦神經(jīng)，達到提神醒腦的功效，也是一種方便的提神用品。

三、杭白菊能降火嗎

一、敗火、驅(qū)風
杭白菊是清涼消火的佳品，口味甘甜、清香，其作用平緩。不像黃連等那般苦澀難聞，作用剛烈。很適合那些容易上火的人群。長期飲用對預(yù)防因上火引起的皮膚發(fā)干、眼睛腫脹、便秘等都會有很好的效果。

2.旅途中多喝菊花茶防上火
旅游時，人處于興奮狀態(tài)，腸道蠕動就會受抑，加上秋季干燥，容易造成大便干燥。防便秘，除了像平日一樣按時排便，途中要多吃富含纖維的谷類、水果。如果出現(xiàn)輕度便秘，可吃香蕉、蜂蜜，多飲菊花茶。

二、養(yǎng)目
菊花對治療眼睛疲勞、視物模糊有很好的療效。如果秋季每天喝3～4杯菊花茶，對恢復視力也有幫助。對于長期用眼的工作者來說，眼睛干澀者，可以用菊花和決明子少許，泡水反復當茶飲用，有明目、緩解視疲勞、治療眼睛干澀等作用。

三、降壓

菊花能使冠脈流量增加，改善心肌缺血狀態(tài)。對降低血壓、血清膽固醇過高有明顯療效。臨床用于治療高血壓、冠心病、心絞痛、腦動脈硬化癥，取得較好的療效。


四、潤喉、防治咽喉腫痛
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。咽喉疼痛者，可加兩枚胖大海，若干枸杞子；有明顯的外感癥狀者可以加點薄荷，效果不錯


五、解酒。
經(jīng)常看到很多人喝翻后，同伴會讓服務(wù)員上杯綠茶解酒，慢！別以為這個行為是在愛惜自己的同伴，其實你可能在害他！科學研究證明，綠茶中根本沒有分解酒精的成分，相反，人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進入腎臟，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能，還可能引起膽汁反流、胰腺炎等問題。當然，也不是所有茶都不能喝。杭州人愛喝的菊花茶就有解酒的作用，菊花能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，在《藥鑒》中也有記載。所以以后想幫助醉酒的同伴，別忘了說“來一杯菊花茶”。

四、酒后喝菊花茶可以解酒嗎？

經(jīng)常看到很多人喝翻后，同伴會納扮讓服務(wù)員上杯綠茶解酒，其實這是錯誤的，那么菊花能疏散風慎茄隱熱，平肝明目，清熱解毒，在《藥鑒》中也有記載。所以以后想幫助醉酒的同伴，別忘了說“來一杯菊花茶”。酒后喝菊花茶可以解酒這是為什么呢？ 因為菊花沒有茶葉里面的茶堿。茶中的茶堿寬廳就是不能酒后飲茶的利害因數(shù)。濃茶以解酒。其實，喝濃茶非但不能解酒，還如同火上澆油，正所謂：借茶解酒酒更濃。這是為什么呢? 酒，首先會直接損傷胃粘膜，導致胃炎、胃十二指腸球部潰瘍，甚至發(fā)生胃出血。而濃茶對胃粘膜也會產(chǎn)生一定的 刺激性，誘發(fā)胃醛分泌，所以喝濃茶對酒后損傷胃粘膜起著推波助瀾的作用。酒精能使血液流動加快，血管擴張，而且對心臟有很大的興奮作用，使心跳加速。茶中的茶堿同樣具有興奮心臟的作用，雙管齊下，更加重了心臟的負擔。 醫(yī)學研究揭示，酒精在體內(nèi)的代謝過程是這樣的：當酒精被消化道吸收之后，90%以上被肝臟的乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛，再被乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸，然后分解為二氧化碳和水排出體外。但酒后飲茶時，茶中的茶堿會迅速通過腎臟，產(chǎn)生利尿作用。這時，酒精被轉(zhuǎn)化為乙醛而尚未被轉(zhuǎn)化為乙酸，更未被轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水，就從腎臟排出。由于乙醛對腎臟有較大的刺激作用。因而會危害健康。由此可見，酒后是不宜飲茶的。可喝點醋、果汁或糖水，吃些水果。通過上面的材料可以知道，菊花茶是可以解酒的。相關(guān)閱讀：菊花茶的飲用方法是什么?菊花茶的作用是什么？花茶的泡飲方法春天喝花茶好嗎？金花茶的作用是什么?金花茶的功效有哪些？金花茶可以排毒養(yǎng)顏嗎？看過這篇文章的人還選擇購買了以下淘寶暢銷產(chǎn)品

五、菊花茶和龍井茶哪個更適合去火？

菊花茶與龍井茶哪個更適合去火，需要從兩種茶葉的功能來看：

首廳閉族先，龍井茶產(chǎn)于浙江西湖龍井村一帶，龍井茶色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有色綠、香郁、味甘、形美四絕的特點。龍井茶有提神態(tài)嫌醒腦，清新口氣的功效。

其次，菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊扮弊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中。

因而，從這兩種茶的功效比較得知，菊花茶更適合去火。

菊花茶性涼，有清熱解毒去火的拍漏功效，龍井茶屬于綠茶也有清火功效，但是相比較之下，菊花茶的襲塵爛去火效果更強。兄態(tài)

菊花茶味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等，比較適合去火。

龍井茶內(nèi)含有頌槐含豐富的茶多酚，茶多酚能減少腸道內(nèi)的野笑明派油膩，幫助消化，有降火的功效。

綜上，菊花茶和龍井茶都有去火的功效，我覺得菊花茶更適合去火。

菊花茶更適合去火。

菊花茶性微寒，具有清熱降火疏肝明目功效。而龍井茶是蘆含未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，性寒，也可以敗火，行喊但相比菊花茶作用弱。

因此，隨著夏季到來，對視物檔嘩野模糊、眼屎多、高血壓這類肝火旺人菊花茶更適合去肝火。

我覺得菊花茶更適合去火吧！菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中。

菊花起源于中國，有2500多年的栽培歷史，品種達到3000以上，是我國種植最廣泛的一種傳統(tǒng)名花，除了做園林觀賞外，以藥用菊花和茶用菊花占較大比例。根據(jù)記載，唐朝人已開始有喝菊花茶的習慣。

龍井茶（Longjing Tea），浙江省特產(chǎn)，中國國家地理標志產(chǎn)品。

特級龍井茶扁平光配棚滑挺直，色澤嫩綠光潤，香氣鮮嫩清高，滋味鮮爽甘醇，葉底細嫩呈朵。

2001年，國家質(zhì)監(jiān)總局正式批準慧伍“龍井茶”為原產(chǎn)地域保護產(chǎn)品（前賣或即地理標志保護產(chǎn)品）。