春季養(yǎng)生需注意去肝火
谷豆類：黑米、豆豉、大豆及其制品；
禽魚類：的鴿子、鵪鶉、鯽魚、泥鰍；
蔬菜類：的芥菜、菠菜、油菜、胡蘿卜、春筍；
果品類：的栗子、紅棗、枸杞、菠蘿、甘蔗、橄欖等。
將這些食品加以科學搭配食用，就能從中攝取豐富的營養(yǎng)，尤其是蔬果中的多種維生素可充分滿足肝臟的需求。但值得注意的是禁忌大辛大熱及海腥類的食物，不吃過膩過酸及煎炸食品，加辣椒、羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免“火”上澆油。
肝陽過盛體弱者，在春季容易引發(fā)“肝火”，患上熱感冒、熱咳嗽、熱哮喘，要防患于未然，就得盡量避開突熱暴暖熱風侵襲。若已感染成疾，熱感冒初起，應戒煙禁酒薄厚味，以杜絕生痰之源。
春季是由冬寒向夏熱過渡時期，氣候變化多端，時有風寒溫濕交替侵襲人體。所以這時除了飲食調理，還要調養(yǎng)精神，修身養(yǎng)性，陶冶情操，精神樂觀豁達，排除憂郁，制怒養(yǎng)肝。
關于中醫(yī)方面的演講稿！要積極向上的……
中醫(yī)不能廢?。。?！
朋友們，首先很感謝大家來看我的文章。
由于近段時間以來，不免聽到很多反對中醫(yī)，要求廢除中醫(yī)的言論。不少人視中醫(yī)為“偽科學”“迷信保守的代表”，強烈要求廢黜中醫(yī)。在這里，我要對你們說：“中醫(yī)不能廢！”
首先中醫(yī)做為一種治病救人的醫(yī)術，上千年來一直擔負著這一神圣的職責。古有扁鵲懸壺濟世，有華佗救命醫(yī)人，今也有中醫(yī)醫(yī)生每日診治成百上千的病患。從古代，到今天，中醫(yī)一直彰示著它的治療效果。
再來中醫(yī)在漫長遙遠的傳統(tǒng)文化熏染下，又不僅僅是一門醫(yī)學了。中醫(yī)的養(yǎng)生觀念講求平日的保健、調理，而不是生了病再頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。中醫(yī)的養(yǎng)生方法還成就了一種生活方式了。一種在現代這個浮雜的社會里，令不少人向往的生活方式。中醫(yī)里也含有深刻的哲學意味，中醫(yī)里的五行理論將人、環(huán)境、生活都聯(lián)系起來看，有著“循環(huán)統(tǒng)一，生生不息”的樸素的唯物主義哲學觀。是可以很好地陶冶人的性情的。
就以上兩點看來中醫(yī)就已經有了足夠的不能廢除的理由。
因此接下來的問題就是如何完善這一古老的技術，傳承這一古老的文化了。就我個人看來，最緊要的是要改變現在的教學模式，將“西化的中醫(yī)”回歸為真正的中醫(yī)。不能因古文生澀就將其列為選修，要懂中醫(yī)的經典、基礎，學習古文的必須的。要回歸到實踐上，而不是在中醫(yī)學院里整天研究中藥的有效成分到底為何，整天關注的是小白鼠而不是真正的病患。
最后我希望，不論你是否看中醫(yī)，都可以支持中醫(yī)，眼學這一中國的瑰寶，讓它既不是面臨廢黜，也不是一味頹廢。謝謝！
平凡的心，不平凡的愛！
如果感恩是一種責任，那么我們就時刻肩負著救死扶傷的使命；如果感恩是一種尊嚴，那么我們就時刻捍衛(wèi)著生命的希望；如果感恩是一種追求，那么我們就時刻感受著陽光人生的精神境界！I、C、U——三個簡單并快樂著的字母在一次偶然的碰撞中擦出了愛的火花，從此醫(yī)療界就有了一個神圣而又偉大的地方——重癥監(jiān)護室！
當大地緩緩睜開雙眸，感受清晨第一縷溫暖的時候；當雛鳥展開雙翅，為第一次飛翔躍躍欲試的時候；當鬧鐘歡快地跳著屬于自己的“華爾茲”的時候；當輕輕推開ICU緊閉的大門的時候，映入眼簾的已是一片忙碌的景象：“15床準備CT！”“16床準備深靜脈穿刺！”“17床準備胸腔閉式引流！”… …燕尾帽們不停地穿梭于病房之間，那輕盈的步伐，那矯健的身軀，分明透露著一種忙而不亂、有條不紊的工作作風！ICU顧名思義——重癥，也就是說這里的患者都有兩個去向：生與死！有些剩下的時間也許只能用天來計算了，為了使他們在
死亡背后感受別樣的關懷，每個操作，每個步驟，每個細節(jié)，我們都在盡力減輕患者痛苦的基礎上更加地加倍小心，就像似呵護襁褓中的嬰兒。有時候，我們真的很無奈，盡力了卻還是眼睜睜看著生命的枯萎。每一次的生離死別都觸動著我們身上的每一條神經，或許我們給予的微不足道，但我們始終相信愛與被愛是相等的！拉上人生帷幕的人是我們，同樣打開人生帷幕的人也是我們。
曾經我們收住過那樣一位患者，年僅20歲，由于母親的突然離逝，在精神崩潰之余喝下了農藥，記得被送進ICU時，患者面色青紫，呈現點頭樣呼吸，渾身散發(fā)著濃烈的大蒜味?！翱?，氣管插管！”正當醫(yī)生準備氣管插管的時候，監(jiān)護儀上那原有的波浪線在剎那間化為蒼白的一直線，“快，胸外心臟按壓！”“快，腎上腺素1mg靜推！”… …在場的每一位醫(yī)護工作者瞬間都投入到了搶救中，時間在此刻“停止”。怕力度不到位，護士長“噌”一下雙膝跪在床沿進行心臟按壓，護士們有的手握簡易皮囊進行人工呼吸，有的復述口頭醫(yī)囑后執(zhí)行醫(yī)囑，有的配合醫(yī)生進行氣管插管等等等等，我們知道時間就是生命，不到最后一刻我們決不輕言放棄！也許是感受到了愛的力量，那蒼白的一直線重新開始了跳躍！
在接下來的日子里，我們?yōu)樗M行了CRRT——連續(xù)血液凈化。這項治療為護理帶來了很多不便，我們不能為他翻身，怕扭折了導管，為了避免褥瘡，我們只能將他全身抬起，以此來減少受壓部位的受壓時間。特別是在患者解大便時，由于導管穿刺在股靜脈處，放便盆怕影響血液濾過，我們只能一遍遍一遍遍小心翼翼地將他抬起、放下、再抬起、再放下。CRRT需要24小時連續(xù)性進行，半小時的沖管，一小時的記錄尿量，還包括化置換液，倒廢液袋，算下來我們幾乎沒有喘息的時間。在又一次為他護理大小便的時候，他的父親——一位失去妻子不久，又面臨兒子徘徊在死亡邊緣的漢子來探視，目睹了我們護理的全過程，他一直默默地站在靠兒子最近的角落里，看著，看著，“嗵”一聲，當我們誰也還沒有反應過來發(fā)生了什么事的時候，這位鬢角華發(fā)早生的中年漢子跪在了地上，時間停頓了一下，“謝謝！謝謝！”他哭泣了，我們被他的舉動嚇得手足無措，連忙要將他扶起。可是不管我們怎么拉他，他就是不起來，我們對他說：“沒事沒事，有什么話我們坐著說，先起來好嗎？”他抬起頭，那張經歷了多少風霜而留下歲月痕跡的臉龐掛滿著淚水，“謝謝，真的謝謝你們！”隨后他深深地磕了個響頭，這位老實巴交的農民漢子用這樣一種特殊的表達方式詮釋著對我們的感激！“這是我們應該做的！”
是的，這是我們應該做的，看著他在我們夜以繼日地照顧下漸漸好轉，慢慢康復到出院。不禁想起冰心老人曾說過的一句話：愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴的花香彌漫，使穿越拂葉的人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不悲涼… …