枸杞、菊花、決明子一塊泡，有什么功效？

枸杞、菊花、決明子一塊泡，有什么功效？

清火明目 還有減肥的效果 適合長(zhǎng)期喝 但是決明子的量不宜過(guò)大 菊花：養(yǎng)肝明目、清心補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉生津，以及清火、降血脂的功效。 枸杞：清肝、滋腎，益氣、生津，補(bǔ)虛勞、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)、明目，對(duì)頭昏眼花、視力不好的癥狀相當(dāng)有療效。 決明子：性微寒味甘苦，能清肝明目、潤(rùn)腸通便、降脂瘦身。 想要助消化的話 可以加點(diǎn)山楂

菊花,山楂,決明子茶怎么泡?喝它有什么功效?

滋陰，降血脂。捎帶降血壓。

就跟泡一半的茶一樣?？梢栽俜劈c(diǎn)冰糖、大棗、枸杞。如果想去火效果明顯一點(diǎn)可以加金銀花。

決明子不建議長(zhǎng)期喝。因?yàn)樗幮员绕渌麕讉€(gè)強(qiáng)。