一、女友來大姨媽怎么辦？
女性來月經(jīng)一般有以下處理方法：
1、女性來月經(jīng)的時候，要多準(zhǔn)備一些衛(wèi)生巾，注意身體的保暖，不要穿露腳踝的褲子或露肚子的上衣。避免吃辛辣、刺激、寒涼的食物，如冰激凌、肥肉、辣椒、花椒等。
2、女性來月經(jīng)的時候，可以用紅糖、桂圓、生姜等食材煮水喝，這樣有助于緩解腹痛的癥狀。
3、女性來月經(jīng)的時候，可以經(jīng)常揉一揉肚子，也可以使用暖宮貼。
4、女性來月經(jīng)的時候，可能會有心情不好的現(xiàn)象。此時可以多進(jìn)行放松，比如聽一些舒緩的音樂、看電影等，以保持良好的心態(tài)。如果情緒非常煩躁，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素B6、谷維素等進(jìn)行治療。
5、女性來月經(jīng)的時間大概在7天左右，如果月經(jīng)量過多或者過少，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
6、女性在月經(jīng)期間盡量避免進(jìn)行同房，防止發(fā)生婦科疾病。
來就來唄，還能怎么辦，好好照顧她不要讓她碰冷水，不要喝冰的涼的東西
1、喝紅棗姜茶
紅棗養(yǎng)血安神，生姜驅(qū)寒開胃，有一定緩解痛經(jīng)的作用，在女朋友肚子難受的時候，不妨煮一杯端給她喝，再加上貼心的話語，讓她感受到你的關(guān)心。做法也很簡單，生姜切片，紅棗去核，加入清水煮開，然后加適量紅糖，不到十分鐘就能做好。
2、喝點(diǎn)熱牛奶
如果家里沒有紅棗也沒有生姜，可以弄什么喝呢？這里推薦牛奶，貼心地做法是將牛奶放進(jìn)熱水中焐熱，然后倒進(jìn)杯子里，再端給女朋友，讓她感覺到你花了心思。牛奶美味有營養(yǎng)，口感香甜順滑，加上合適的溫度，喝下去肚子里暖暖的，相信她一定能明白你的用心。
3、吃點(diǎn)溫?zé)岬乃?/p>
女生對水果沒有抵抗力，尤其是切好的水果，將水果放在熱水中燙一會，然后去掉、去核，切成合適的大小。水果中維生素多，水分也多，吃起來清脆可口，加熱后沒那么涼，溫?zé)岬目诟杏兄诰徑鈨?nèi)心煩躁，非常適合來大姨媽的時候吃。
另外，有“3不宜”是大姨媽的“雷區(qū)”，可別往槍口上撞，別怪我沒有提醒你
一不宜吃冷飲：男生看到女朋友躺在床上沒精神，可能會用冰淇淋來哄她，殊不知這種行為大錯特錯。寒涼的時候會導(dǎo)致子宮收縮加重痛經(jīng)，還會造成經(jīng)量減少，有淤血堵在體內(nèi)出不來，甚至引起腹瀉。
二不宜喝酒：這個時候身體比較脆弱，喝酒后可能會出現(xiàn)頭暈、水腫、胃痛的情況，而且它本身就不是什么好東西，對身體各個器官的危害很大，即便沒有來大姨媽，也不應(yīng)該飲用。
三不宜喝咖啡：若是在經(jīng)期飲用咖啡，會導(dǎo)致經(jīng)期延長，本來五天就結(jié)束的延遲到七天才結(jié)束，還會導(dǎo)致排尿增多、太陽穴痛，盡量不要喝。本來身體就不舒服，喝了之后睡不著更難受。
二、桂圓紅棗茶怎么做
秋末冬初天氣漸漸變冷，常會因血液循環(huán)不好而覺得頭暈?zāi)垦?，對于常常四肢冰冷的朋友來說，桂圓紅棗茶是一道不錯的飲品。 材料：桂圓干(或稱龍眼肉)50公克、紅棗 約15顆、紅糖(臺語說黑糖)適量、生姜 少許，不喜歡姜味可以不用做法： 1. 紅棗洗凈、姜洗凈切片備用。 2. 鍋內(nèi)置1000C.C.的水，放入桂圓干、紅棗、姜片，大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。 3. 加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。紅棗又稱大棗，味甘性溫，可以養(yǎng)血安神、照顧脾胃，還有抗癌的功效。桂圓肉，有補(bǔ)心脾、益氣血的作用，是傳統(tǒng)的補(bǔ)血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補(bǔ)充食品。紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛，幫助經(jīng)血排清，但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。據(jù)專家分析o紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素p維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。說到生姜，大家都知道姜茶可以防治風(fēng)寒，此外，姜還有和中調(diào)胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。而姜辣素有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。 食用紅棗茶的小技巧： 1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，煮茶的材料也要一起吃掉。 2、紅棗茶最好堅(jiān)持每天喝，這樣效果才會好。 3、經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。
你好,你所說的桂圓紅棗茶,這個是又補(bǔ)血的療效。但是也是需要因人而異,你可以做血常規(guī)檢查,如果的確有貧血的表現(xiàn),使用這種食品療法,然后加上蜂蜜,應(yīng)該是有比較好的效果,但是需要長時間的使用才可以。如果你都是正常的,也是沒有必要去補(bǔ)充的。
三、紅糖姜茶什么時候喝好點(diǎn)
紅糖姜茶主要是對脾胃有直接關(guān)系，而脾胃的工作時間是上午的9點(diǎn)11點(diǎn)。紅糖姜茶屬于辛溫，因此是春天和夏天的時候喝最好，當(dāng)然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝紅糖姜茶是因?yàn)榭梢源龠M(jìn)陽氣的生發(fā)和生長，一天當(dāng)中的春天是早晨的3點(diǎn)到9點(diǎn)，夏天是9點(diǎn)到11點(diǎn)。
古人云：“早晨三片姜，勝過喝參湯。”說明古人有喝紅糖姜茶的傳統(tǒng)，有人說晚上最好不喝紅糖姜茶，為什么不能喝呢？那么喝紅糖姜茶之前又如何從市場上去選擇好的紅糖姜茶也是一個問題。根據(jù)我跟朗晨糖業(yè)有限公司的‘糖僧’關(guān)于紅糖姜茶進(jìn)行交流一下，現(xiàn)在跟大家進(jìn)行匯報(bào)，希望對大家有幫助。
“早晨三片姜，勝過喝參湯?！蔽覀儚倪@句話中可以看到，肯定是早晨喝最好，但是為什么要早晨喝最好，而不是晚上呢？要弄明白這個，首先我們要了解一天當(dāng)中的十二時辰，其次十二時辰對應(yīng)我們?nèi)梭w的十二經(jīng)絡(luò)。十二生肖順序?yàn)椋鹤?、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，對?yīng)的時間依次為23：00―1：00,1:00―3:00,3:00―5:00,5:00―7:00,7:00―9:00,9:00―11:00,11:00―13:00,13:00―15:00,15:00―17:00,17:00―19:00,19:00―21:00,21:00―23：00，對應(yīng)的人體十二經(jīng)絡(luò)依次為膽經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)、心包絡(luò)經(jīng)以及三焦經(jīng)。根據(jù)集善堂劉總得知：姜屬于辛溫的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運(yùn)動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。其實(shí)紅糖姜茶有祛寒除濕、健脾開胃，促進(jìn)經(jīng)血循環(huán)，止痛止嘔的功效。而脾胃經(jīng)絡(luò)的工作時間是什么時候，胃是在7:00―9:00，脾是在9:00―11:00，因此這個時候是脾胃的工作時間，因此這個期間喝紅糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。其他時間為什么不能喝呢？其實(shí)紅糖姜茶是屬于陽氣生發(fā)的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的，比如夏天喝紅糖姜茶可以更好的促進(jìn)陽氣的生長。而一天當(dāng)中春天是有早晨是3點(diǎn)到上午的9點(diǎn)，夏天是有上午的9點(diǎn)到下午的3點(diǎn)。為什么晚上不能喝呢？因?yàn)榧t糖姜茶屬于辛溫，晚上喝了，容易上火卻不容易消化，晚上應(yīng)該吃一些比較容易消化卻清淡食物，比如可以喝桂圓紅棗茶或者吃蘿卜啊等。
為什么痛經(jīng)要喝紅糖姜茶和桂圓紅棗茶呢？關(guān)于痛經(jīng)方面月月暖的‘糖僧’也提供了一些他的觀點(diǎn)：痛經(jīng)治療的方法，一是要祛寒除濕，把子宮里面的寒氣除去濕氣除去，而姜有這樣的功效；二是要補(bǔ)血，里面的紅糖桂圓紅棗等有非常好的補(bǔ)血功效；三是止痛，尤其是宮寒的女性朋友體會很深，姜也止痛止嘔的作用。紅糖姜茶和桂圓紅棗茶是一種普普通通的健康保健茶，而不是藥物，藥物有三分毒，而這個沒有，因此痛經(jīng)喝紅糖姜茶和桂圓紅棗茶是最好的。能不能提前預(yù)防呢？肯定可以的，比如保護(hù)好自己的幾個特殊部位，防止寒氣的侵襲，背后大椎穴、腰部肚臍以及膝蓋，這些部位是最容易寒氣侵入的，一旦寒氣侵入就會直接進(jìn)入子宮，導(dǎo)致宮寒，宮寒最直接的影響就是會痛經(jīng)。飲食方面則少一些冰冷的食物以及飲品，冰冷的飲食對脾胃不好還會導(dǎo)致宮寒，也會影響痛經(jīng)。
如何挑選優(yōu)質(zhì)的紅糖姜茶呢？隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，大家都知道食品以及飲料等中對于有添加劑的產(chǎn)品很痛恨的，但是很多廠家往往是為了一己之私，讓口感更好、美觀也更好，想賺更好的錢，而昧著良心加添加劑。據(jù)我們所了解，在姜茶行業(yè)中，月月暖的老姜紅糖是沒有任何添加劑的，產(chǎn)品盒子有有一個大大的國家認(rèn)證通過的不含任何添加劑的標(biāo)識，并且他們是在無菌的條件下生產(chǎn)的，而市面上有的姜茶是有添加姜辣素甜蜜素等。材料方面也是要注意一點(diǎn)，比如姜，月月暖老姜紅糖是用老姜，老姜是生姜之母，因此它可能會勝過于一些生姜或者紅爪姜
上午九點(diǎn)到上午十一點(diǎn)、下午兩點(diǎn)到下午四點(diǎn)
紅糖的功效（那些你知道和不知道的）
1，抗衰老
每百克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還有少量的核黃素和胡蘿卜素，科研人員還從紅糖中提取出了一種名叫“糖蜜”的多糖，它具有較強(qiáng)的抗氧化功能，對于抗衰老作用明顯。
2，補(bǔ)血?dú)?/p>
紅糖能補(bǔ)氣血，是女性不可或缺的滋補(bǔ)佳品，有關(guān)研究表明，紅糖里還有十分豐富的微量元素，其中有些微量元素有強(qiáng)烈的機(jī)體造血功能的奇效，為經(jīng)期最佳滋補(bǔ)品。
3，暖脾健胃
食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
根據(jù)中醫(yī)理論 ，早晨是脾經(jīng)當(dāng)令，這段時間調(diào)理臟器最佳，所以紅糖水在上午11點(diǎn)之前服用最好。
“景洪雨林三友特產(chǎn)店”有傣家手工紅糖哦。
紅糖姜茶主要是對脾胃有直接關(guān)系，而脾胃的工作時間是上午的9點(diǎn)11點(diǎn)。
紅糖姜茶屬于辛溫，因此是春天和夏天的時候喝最好，當(dāng)然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝紅糖姜茶是因?yàn)榭梢源龠M(jìn)陽氣的生發(fā)和生長，一天當(dāng)中的春天是早晨的3點(diǎn)到9點(diǎn)，夏天是9點(diǎn)到11點(diǎn)。?
最好的時間就是在早上喝，就算平時也可以喝的，如果你貧血或者冬天手腳冰冷的話，那經(jīng)常喝紅糖姜茶會有效果的。但是紅糖姜茶千萬不要在晚上喝，因?yàn)橥砩虾冉栀惻?。所以早上喝是最好的時間