女生冬天吃什么食物可以暖身？

一、女生冬天吃什么食物可以暖身？

海帶！蔥姜蒜！多食魚(yú)類食物！

二、冬季咋樣養(yǎng)生啊

其實(shí)冬季養(yǎng)生的知識(shí)在網(wǎng)上可以查到很多的，只是看自己能不能堅(jiān)持，學(xué)有所用！我覺(jué)得還是平常心態(tài)比較好！

三、冬季有哪些養(yǎng)生的食物。

你好，很高興回答你的問(wèn)題, 我是Baby

冬吃羊肉御寒 中醫(yī)認(rèn)為，在冬季應(yīng)多吃性溫?zé)帷⒂氖澄?。如羊肉、狗肉、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海參、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中，羊肉是最具保溫、發(fā)熱作用的食品。 晨喝姜茶暖身 怕冷的人早晨起床后喝一杯姜茶能起到暖身的作用。姜茶的制作方法很簡(jiǎn)單：把姜和花茶或紅糖一起沖泡即可服用。另外，大棗、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏雞等黑色食品，具有補(bǔ)腎的功效，冬天應(yīng)多吃。 補(bǔ)維生素更耐寒 由于寒冷氣候使人體氧化產(chǎn)熱加強(qiáng)，人體內(nèi)的維生素代謝也發(fā)生變化。如增加攝入維生素A，以增強(qiáng)人體的耐寒能力。增加對(duì)維生素C的攝入量，以提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，并對(duì)血管具有良好的保護(hù)作用。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等食物，維生素C主要來(lái)自新鮮水果和蔬菜等食物

祝你健康快樂(lè)

謝謝采納000....

四、后愛(ài)暖身茶是藥物還是保健品

偏向藥物多一點(diǎn)

五、后愛(ài)暖身茶喝了以后為啥大姨媽會(huì)變多

不用擔(dān)心得這樣的情況就是你的大姨媽的量在給你的身體排毒，我以前也這樣，等過(guò)一段時(shí)間身體排毒差不多了就慢慢變好了