飲茶量的多少決定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對于體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量應(yīng)適當減少。
我想賣茶葉，誰告訴我一些知識？？？
首先你得注意茶的儲存，不要放在潮濕，暴曬的地方。其次要注意茶的品種，要把茶分類。茶的效果也要搞清楚。具體的類別與效果都是靠積累來的。
窖藏六堡茶 什么時候喝六堡茶最好
一般茶類以新茶為貴，而六堡茶則越陳越好，愈陳愈香，儲藏越久品質(zhì)越佳。因此，窖藏六堡茶被業(yè)界譽為“可以喝的古董”。
窖藏六堡茶其獨特之處在于，久藏的茶葉會產(chǎn)生一種有益于人體的冠突散囊菌，俗稱“金花”，這種冠突散囊菌分泌多種酶，使茶葉物質(zhì)加速轉(zhuǎn)化，風(fēng)味獨特，保健功效也較為顯著。
“窖藏”一詞，在葡萄酒的存放中較為普遍，而六堡茶是窖藏茶，正是這個工藝將六堡茶和其他黑茶區(qū)分開來，“中茶”六堡茶依托在廣西的生產(chǎn)加工基地，嚴格遵循沿襲了上千年的窖藏工藝。作為后發(fā)酵的六堡茶，其渥堆和窖藏過程都有微生物的參與，這些微生物與原產(chǎn)地的地理因素緊密相關(guān)，既形成了六堡茶良好的品質(zhì)特征，其保健功效更易被人體所吸收。
什么時候喝六堡茶最好?
黑茶最容易助消化，所以在飯后之余，或者大魚大肉吃多了，喝點黑茶最好了。六堡茶更適合夏天，在酷暑天氣里，每天一杯窖藏六堡茶，口感獨特、滋潤舒心，保健養(yǎng)生。馬來西亞華僑從上世紀開始，便通過飲用窖藏六堡茶祛除夏日的瘴氣和濕熱。